Piccoli Consigli Mindfulness #02 - Due di Bastoni
✫ L’importanza delle decisioni consapevoli
Il protagonista dell’arcano minore Due di Bastoni ci invita a prenderci un momento di pausa e riflessione così come fa lui. Dobbiamo fermarci e prenderci il tempo per visualizzare e analizzare le strade che si aprono davanti a noi. Il tempo per riflettere è fondamentale per poter giungere a delle scelte consapevoli.
✫ Il presente è sempre il punto di partenza
Il protagonista del Due di bastoni ci ricorda di stare con i piedi per terra, di essere ancorati al presente e analizzare quello che effettivamente abbiamo al momento tra le mani.
Dobbiamo concentrarci sul momento presente capire cosa sentiamo, cosa proviamo, cosa vogliamo per poter poi decidere quale strada intraprendere.
✫ Equilibrio
L’equilibrio è fondamentale per riuscire a vivere con consapevolezza il “qui e ora”. Possiamo sentirci indecisi, ma è normale soprattutto nei momenti di transizione.
✧₊⁺ Osserva la carta e immagina di essere il protagonista della carta. Senti la brezza sul viso e il terreno sotto i tuoi piedi. Esplora mentalmente il paesaggio davanti a te e le opzioni che offre. Apri gli occhi e torna al presente. Quale strada senti di voler percorrere?
ᯓ★ Sono nel presente, qui e ora. Le mie decisioni sono radicate nella consapevolezza e guidate dal mio intuito. Scelgo con saggezza la via che mi conduce alla serenità.
